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先週木曜日 にプールに行ったときは、60代くらいの人 や中年期 のかた など体力に自信のない方 も多くアクアビクスをしていました。 また 、私の幼なじみ は肩幅が広くて困っているのですが、さすがに骨格まではカラオケ では無理でしょう。肩の脂肪 を落とせば少しはマシでしょうが。 昨日 はスロトレやったのですが、3ヶ月 ぶりだったものだから、とても 疲れました。こんなことでは駄目ですね。
201001